Kotijumppaa miehille Lok23

Merkit

Samankaltaiset Artikkelit

Jaa Tämä

Kotijumppaa miehille

Älkaa antako artikkelikuvan hämätä. Tää on laatublogaus eikä kirjoituksessa esiinny miehiä trikoisssa.

Uusia tempauksia odotellessa aattelin antaa pari hyvää kotitreenivinkkiä.

Yksi sohvaperunan pahimpia ongelma-alueita on toi vatsan alue.  Onneksi nää kaksi simpsakkaa ruotsitarta ovat antaneet erittäin hyvät vatsatreenivinkit.  Katsojamääristä päätellen on varmaan hyvä katsoa tää monta kertaa. Jää tekniikka paremmin mieleen.  Ootko kokeillu Hanski? Tiukkaa settii.

Nyt kun lämpö on yllä ja alku-innostus saatu päälle niin voisi ottaa mukaan vähän musiikkia ja tanssiliikkeitä. Deanne Barry onkin tehnyt  valovoimaisen How to – videon Eric Prydzin ”Call on Me” koreografialle. Kivan retrosti Deanne on pukeutunutkin nenäpäivän kunniaksi.  Toimii hyvänä treeninä balettiakin ajatellen Hanskilainen.

Hanski, sulla ei nyt kotikimulia tällä hetkellä ole, mutta jos esim blogin lukijalla on kissa talossa, niin  tässä FIT-lehden ohjeet kohti yhteistä iloa.  Itse laitoin äänet pois ekan katselukerran jälkeen.

Ja jos ei yllämainitut treenivinkit nappaa niin Seppo Rädyn vinkki ei ainakaan petä.

Noh, oliko näistä apua?